Lindsay Destorme
Yoga in het Applauws Lauwe
Yoga is een oeroude wetenschap die je de middelen aanreikt om zelf zorg te dragen voor je lichamelijk, geestelijk en spiritueel welzijn.
Regelmatige beoefening geeft een gezond en sterk lichaam en een kalme en heldere geest. Door de beoefening van yoga vergroot je de vitaliteit van het lichaam, vertraag je de achteruitgang van het lichaam en wordt de kans op ziekte verlaagd.
Deze lessenreeks bestaat uit ademhalingsoefeningen (Pranayama), een reeks houdingen (Asana’s), en diepe ontspanning (Savasana). De yoga is geïnspireerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in en uit de yogahoudingen komt.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.
Breng een dekentje mee en draag loszittende kledij.
Data: 12 maandagen van 19.30 tot 21.00 u.
September: 16 – 23 – 30
Oktober: 7 – 14 – 21
November: 4 – 18 – 25
December: 2 – 9 – 16
Begeleiding: Lindsay Destorme, opleiding vinyasa yoga
Leslocatie: Het Applauws, Koningin Astridlaan 44 te Lauwe
Inschrijving: € 84,00 voor 12 sessies
Locatie
Lokaal 3 Applauws
Datum
Je hebt misschien ook interesse in
![herontdek-je-stem-2-19062024155039.jpg](https://www.ccdesteiger.be/pictures/events/images/small/herontdek-je-stem-2-19062024155039.jpg)
(Her)ontdek je stem
(Her)ontdek je stem
![21-kruidenmengeling-15072024153712.jpg](https://www.ccdesteiger.be/pictures/events/images/small/21-kruidenmengeling-15072024153712.jpg)
Hoe maak je een eigen kruidenmengeling?
Hoe maak je een eigen kruidenmengeling?
![17-gezicht-en-rugmassage-1-15072024152938.jpg](https://www.ccdesteiger.be/pictures/events/images/small/17-gezicht-en-rugmassage-1-15072024152938.jpg)
Gezichts- en rugmassage
Gezichts- en rugmassage
![23-handpan-15072024154041.jpg](https://www.ccdesteiger.be/pictures/events/images/small/23-handpan-15072024154041.jpg)
Ligconcert 'Handpan Mysteries'