Vorming

Deze sessies zijn bedoeld voor iedereen die ‘tijd nemen voor zichzelf ’ belangrijk vindt. Yoga heeft effect op je algehele welzijn en geluksgevoel.

Reggaeton is een Zuid-Amerikaanse muziekstro­ming die gekenmerkt wordt door opzwepende beats, herhalende Caraïbische ritmes en aan­stekelijke refreintjes. 

Je eigen kleding maken, is weer helemaal in.

Kan je ook niet stil blijven zitten bij het horen van een djembé? 

Pilates is een zachte vorm van spierversteviging met vooral Flow-oefeningen op de mat.

Bodysculpt is een doelgerichte les waarbij we op ritmische achtergrondmuziek gaan werken op het verstevigen en sculpteren van de spieren aan de hand van 3D-oefeningen in alle bewegingsvlakken en -assen. 

Een leuke zweterige mix van fitnessoefeningen gefocust op verschillende spiergroepen zoals billen, benen, buik ….

De les Tabata is een les op muziek en met inter­vallen. 

Snel bewegen en plezier hebben! Dat betekent het Colombiaans-Spaanse woord 'zumba'. 

Zin om te Aquarel 'leren' in een leuke sfeer? 

Deze sessies richten zich tot 50-plussers die hun fysieke conditie willen op peil houden of verbeteren.

Speciaal afgestemd programma voor 50-plussers.

Je hebt basiskennis van de Spaanse taal en je wilt deze taal graag onderhouden? 

Portugees wordt door meer dan 250 miljoen mensen gesproken verspreid over alle continen­ten en is daarmee de vijfde wereldtaal. 

In deze module trekken we de kaart van Australië.

Wie graag de Italiaanse taal wil onderhouden kan terecht in onze lees- en conversatielessen Italiaans.

High-Intensity Interval Training, is bezig aan een opmars als dé training om effectief en snel vet te verbranden. 

In deze korte lessenreeks komen een aantal handige externe apps aan bod. 

We leren creatief omgaan met je eigen foto's en ontwerpen vorm te geven. 

Dit seizoen haken we een boho sjaal, een veelkleurig werkstuk met plezante motieven. 

Bij deze warme wintercompositie maken we een rond bloemstuk met vlastouw in warme rood­oranje tinten (namiddag of avond).

De module Photoshop workshop is voor cursisten die hun kennis van het pakket Photoshop verder willen inoefenen

In deze sessie overlopen we een hele waaier aan veiligheidstips i.v.m. het gebruik van smart­phones, tablets, laptops en pc's. 

Even geen inspiratie? Geen probleem! Ook dit voorjaar komt Claudine enkele kookworkshops geven in CC De Steiger. 

Deze cursus is bedoeld voor mensen met een passie voor Italië. 

Sinds het begin der tijden, gebruiken mensen de essenties van kruiden, planten, bloemen, … om zich te parfumeren.

Je bereidingen worden aantrekkelijker, creatiever en meer gevormd wanneer je je groenten op zeer diverse manieren en aan de hand van diverse snijtechnieken leert verwerken. 

Helpt jouw kleine kapoen ook graag een handje in de keuken?
Dan zitten ze op hun plaats in deze workshop.

Marmeroorbellen in klei zijn nieuw in het mode­beeld, in talloze varianten kun je ze ontwerpen.

Een Schwarzwalder Kirschtorte in het Duits, en simpelweg Zwarte Woud-taart in België is een taart bestaande uit chocoladecake, slagroom, kersen en kirschwasser. 

Orthomoleculaire therapie, genezen met voeding.

In deze nieuwe lessenreeks creëren we gevarieerde papierprojecten waarin we onze opge­dane kennis uit de voorgaande lessen op een creatieve manier kunnen toepassen. 

"Facebook is zoals een saai familiefeest; Snap­chat is een hippe party!" en "Reels zijn Tikîoks voor 30-plussers." 

Een praktische ervaring voor de betere vrijetijds­fotograaf die alles uit zijn fototoestel wil halen.

Ademhaling is essentieel om te leven en toch hoeven we er niet over na te denken. 

Jouw song op de mondharmonica!

Stoofpotjes bieden heel wat mogelijkheden om volwaardige, kleurrijke en verwarmende bereidin­gen op tafel te zetten. 

Het prille voorjaar is een ideaal moment om lichaam en geest te zuiveren.

Tegenwoordig maken we massa's foto's met onze smartphone/iPhone. 

Lezing door Ann Vansteenkiste.

Deze deurklopper wordt in de aankomende lente een ware blikvanger aan je buitendeur (namiddag of avond).

Zin in een rustgevende activiteit? Dan is dot­painting zeker iets voor jou. 

Pasta al forno, pasta in de oven. Wie houdt daar niet van? 

We leven in een wereld waarin lichaamsverzorging belangrijk is. 

Pasta al forno, pasta in de oven. Wie houdt daar niet van? 

Bedrijven en overheidsorganisaties willen graag zoveel mogelijk documenten en facturen elek­tronisch naar de klant of naar de burger sturen.

Wil je in de paasvakantie creatief bezig zijn, en daarna kunnen genieten van je werk? Dan is dit de ideale cursus voor je jonge spruit.

Mix & Match ‘kralen en parels voor kinderen’.

Wil je in de paasvakantie creatief bezig zijn, en daarna kunnen genieten van je werk? Dan is dit de ideale cursus voor je jonge spruit.

Orthomoleculaire therapie, genezen met voeding.

Je maakt een gebruiksklare aperitiefset, bestaande uit 3 potjes en 1 langwerpige schaal die in de vaatwasser of microgolf kan. 

Hou je van mode, maar mag het een tikkeltje anders? Dan vind je het vast fijn om je eigen houten sieraden te beschilderen. 

Meditatie fascineert steeds meer mensen wereldwijd. 

Het maken van vegetarisch broodbeleg en dipsauzen biedt vele nieuwe mogelijkheden om zelf creatief aan de slag te gaan, ook wanneer je weinig tijd hebt. 

In deze lezing/demo bekijken we hoe je via geavanceerd zoeken Google naar je hand kunt zetten. 

Eet jij graag een volwaardige salade als maaltijd? (2 data/tijdstippen).

Tijdens dit concert zoeken we de verschillen op in mentale ontspanning én fysieke rust. 

De ‘reuk’ is het meest gevoelige van alle zintuigen van de mens.

Zoals op veel plaatsen ter wereld is cash geld ook in België al jaren op zijn retour.

Samen ontdekken we de lentekruiden in 'De Poel', het natuurreservaat dat zich bevindt achter het cultuurcentrum.